Tweedaagse Ademtraining voor professionals

Ben je professional en wil je ademhaling gebruiken als krachtige tool in jouw yoga practice, training, workshop of praktijk?

Ademhaling is een belangrijk onderdeel van onze gezondheid. Ook wordt het steeds meer als tool ingezet. We weten steeds meer over blokkades in de ademhaling en hoe we de adem kunnen inzetten voor meer ontspanning óf energie. Je kan cliënten met wat oefeningen al heel veel laten bereiken. Hoe je dat doet en hoe je dat op een verantwoorde manier doet leer je tijdens deze training. 

De training is twee dagen, met twee weken ertussen. Dat doen we zodat je zelf de technieken die je leert op de eerste dag kan beoefenen tussen de twee dagen. Zo ervaar je zelf de kracht ervan.

 

Wat leer je deze tweedaagse ademtraining

– Waarom een goede ademhaling zo belangrijk is.
– Je leert over de fysiologie van ademhaling (wat gebeurt er in je lichaam), zodat je de adem beter gaat begrijpen.
– Wat de invloed van ademhaling is op fysiek niveau, op emotioneel niveau en op spiritueel niveau.
– Hoe zie je waar de adem blokkeert en hoe kan je dat beïnvloeden.
– Verschillende ademtechnieken toepassen en ervaren. Rustige en actieve.
– Wat de fysieke sensaties betekenen die je tijdens oefeningen ervaart.
– Je weet hoe je de veiligheid bewaakt bij het geven van een ademoefening.
– Je leert wat hyperventilatie of disproportioneel ademen is in relatie tot actieve ademoefening.
– Je hebt ervaren wat de kracht van adem met jouw eigen lichaam doet!

 

Jo (47) , personal coach
“Een echte aanrader! Rob laat je ervaren hoe verschillende ademtechnieken je wanneer kan inzetten. Enorm leerzame training met een goede balans tussen, theorie, zelf ervaren en ruimte voor vragen. Hierdoor ontvang je een goede basis van de kracht en mogelijkheden vd ademhaling. En die is gigantisch.”

Lisa (34), yogadocent
“Superfijne balans tussen theorie en ervaring”.

 

Woensdag 10 en 24 november
Inloop: 9:30 uur
Eindtijd: 17:00 uur
Lokatie: De Hoorneboeg, Hilversum
Investering : € 627,-  ex btw

Gezonde lunch is inbegrepen.
De training wordt gegeven door Rob Koning.

 

JA IK DOE MEE IN NOVEMBER

 

 

 

 

 

 

 

 

Heb je vragen? Deze kun je stellen in een oriënterend gesprek, om uit te vinden of de training iets voor jou is. We bellen graag met je.

 

JA, IK WIL GRAAG EEN GESPREK