Ben je professional en wil je leren hoe je ademhaling kunt gebruiken als krachtige tool in jouw yoga practice, training, workshop of praktijk?
Ademhaling is een krachtige en effectieve tool waarmee je veel kunt bereiken. Je kunt het zowel gebruiken voor meer energie, meer focus als meer ontspanning. Omdat onze ademhaling invloed heeft op fysiek, emotioneel en spiritueel niveau kan het een effectieve tool zijn om te gebruiken in jouw praktijk, training of workshop. Hoe je dat op een verantwoorde manier doet, leer je tijdens deze twee dagen. Mr. Breath is specialist op het gebied van ademhaling en heeft inmiddels met duizenden mensen ‘geademd’.
Wat bereik je met deze tweedaagse ademtraining
– Je leert verschillende ademtechnieken, rustige en meer actieve. Ademoefeningen voor ontspanning, ademen in de buik en meer energie en focus. Je ervaart ze en leert ze toepassen.
– Je leert alles over de fysiologie van ademen (wat gebeurt er in je lichaam) en welke fysieke sensaties je ervaart.
– Je weet wat de invloed is van ademhaling op fysiek, emotioneel en spiritueel niveau.
– Je weet hoe je de veiligheid bewaakt bij het geven van een ademoefening.
– Je leert wat hyperventilatie of disproportioneel ademen is in relatie tot actieve ademoefening.
– Je hebt ervaren wat de kracht van adem met jouw eigen lichaam doet!
Jo (47) , personal coach
“Een echte aanrader! Rob laat je ervaren hoe verschillende ademtechnieken je wanneer kan inzetten. Enorm leerzame training met een goede balans tussen, theorie, zelf ervaren en ruimte voor vragen. Hierdoor ontvang je een goede basis van de kracht en mogelijkheden vd ademhaling. En die is gigantisch.”
Lisa (34), yogadocent
“Superfijne balans tussen theorie en ervaring”.
Deze tweedaagse ademtraining wordt gegeven in Amsterdam op de vrijdagen 4 en 11 oktober 2019.
Inloop: 9:30 uur
Eindtijd: 17:00 uur
Lokatie: De Ruimte, Weesperzijde 79a in Amsterdam
Investering : € 475 ex. btw.
Gezonde lunch is inbegrepen.
Heb je vragen? Deze kun je stellen in een oriënterend gesprek, om uit te vinden of de training iets voor jou is. We bellen graag met je!