Een optimale ademhaling zorgt voor emotionele balans, mentale kracht en lichamelijke gezondheid.

Maar hoe werkt dat dan?

Zuurstof

Omdat ademhalen een fysiek proces is van gasuitwisseling in de longen zijn de positieve fysieke voordelen het meest herkenbaar.

Door verbonden te ademen in de sessies, train je het lichaam om ook in het dagelijks leven voller en dieper te te ademen. Ademen in het buikgebied is een massage van de organen en zorgt voor een goede doorbloeding, waardoor ze beter functioneren. Je gaat je energiek en fit voelen en bent minder snel moe.

Beweging

Naast het ademen in de longen brengt het verbonden doorademen een krachtige flow (luchtstroom) op gang. Dat is een bewegingsenergie (net als het trappen op de fiets) met een hoge trillingsfreqentie.

Spanning en blokkades in het lichaam staan stil en hebben een lage trillingsfrequentie.

Het is een natuurkundig verschijnsel dat een hoogfrequente trilling een energie met een lage trillingsfrequentie meeneemt in de hoge frequentie. Dit noemen we de ‘law of entrainment’. Zo ‘blaas’ je je lichaam schoon en lossen oude patronen en overtuigingen op. Spanning ontspant. Dit werkt goed bij de triggers van verslavingen.