Je kunt het de oefening hier beluisteren en het bestand downloaden.
Belangrijk: Doe de oefening altijd liggend en nooit achter het stuur!
Doe je deze oefening dagelijks, of bijvoorbeeld op de vijf doordeweekse dagen, zul je je fitter gaan voelen en met meer energie je dag beginnen.
>> Klik hier met je rechtermuis en selecteer “Link opslaan als …” voor download <<
SUCCES en have FUN!
Wil je een “echte” ademsessie ervaren?
Boek een individuele sessie of schrijf je in voor een introductieworkshop.
Nieuw boek uitgave 16 april!
Bestel nu dan heb je hem als eerste in je brievenbus EN ontvang je de gratis video-tutorial door Rob met oefeningen uit het boek twv €47!
In ‘Verbonden ademen’ laat ademcoach Rob Koning zien dat ademwerk de toekomst heeft. In een tijd waarin veel mensen kampen met angst en depressies en vooral jongeren stress ervaren, biedt verbonden ademen de oplossing. Voor dit boek voerde hij gesprekken met o.a. Bram Bakker, Dirk De Wachter en Juno Burger. Met nieuwe, impactvolle oefeningen.
Dit boek is een kroon op zijn werk.’ – Giel Beelen