Ben je professional en wil je ademhaling gebruiken als krachtige tool in jouw yoga practice, training, workshop of praktijk? Ademhaling is een belangrijk onderdeel van onze gezondheid. Ook wordt het steeds meer als tool ingezet. We weten steeds meer over blokkades in de ademhaling en hoe we de adem kunnen inzetten voor meer ontspanning óf energie. Je kan cliënten met wat oefeningen al heel veel laten bereiken. Hoe je dat
Live sessies: Bij een individuele ademsessie wordt je één-op-één begeleid door de ademcoach en is er maximale aandacht en begeleiding. Het is vergelijkbaar met een consult bij een arts of therapeut en duurt ongeveer anderhalf uur. Afhankelijk van de hulpvraag bepalen we de doelstelling van de sessies. Een ademsessie bestaat uit een coachingsgesprek, actief ademen en de ontspanningsfase direct daarna. Tijdens de sessie “leest” de coach de ademhaling en helpt
Steeds meer mensen hebben stress gerelateerde klachten. Burn-out, angst- en paniekstoornissen en ‘gewoon’ stress. Door het werken met de adem kan een ademcoach mensen begeleiden om spanning los te laten die zich heeft vastgezet in het lichaam. Dit is een hele krachtige manier om ook de oorzaak van de spanning aan te pakken zodat mensen het plezier in het leven weer terug krijgen en weer voluit kunnen leven. De opleiding
Wil je kennismaken met de kracht van ademen en eens ervaren wat verschillende technieken met je doen? Ademhaling is een krachtige en effectieve tool waarmee je veel kunt bereiken. Je kunt het zowel gebruiken voor meer energie, meer focus als meer ontspanning. Het is ook een zachte kracht die zijn weg zoekt in een lichaam waar spanning zit. Een masseur maakt deze spanning los van buiten het lichaam, jouw eigen
In dit weekend kan je diep je lichaam in duiken! We doen voornamelijk diepe sessies van verbonden ademen, waarbij je je ademweg vrij ademt. Doordat we een weekend lang sessies doen is er ruimte om dieper te gaan dan normaal. Je geeft je lichaam en geest de kans om volledig te ontspannen en vastgezette spanning in het lichaam los te laten. Vaak helpt zo’n weekend bij een proces van verandering
Een echte ademsessie maar dan vanuit je eigen huis! Deze online sessies zijn begonnen tijdens de eerste lockdown van en wat blijkt, het is een blijver, we krijgen veel enthousiaste reacties over de laagdrempelige manier om regelmatig een ademsessie te doen. Daarnaast is het geschikt voor zowel mensen mét als zonder ervaring. Het voordeel is dat jij zelf de sessie doet, je leert dat jij zelf de regie hebt. Iedereen