Introductieworkshop zondag 15 december

Wil je kennismaken met de kracht van ademen en eens ervaren wat verschillende technieken met je doen?

Ademhaling is een krachtige en effectieve tool waarmee je veel kunt bereiken. Je kunt het zowel gebruiken voor meer energie, meer focus als meer ontspanning. Het is ook een zachte kracht die zijn weg zoekt in een lichaam waar spanning zit. Een masseur maakt deze spanning los van buiten het lichaam, jouw eigen ademhaling doet dat van binnen.

 

Wat bereik je met deze introductie?

  • Je maakt kennis met verschillende ademtechnieken
  • Je beheerst oefeningen om zelf mee aan de slag te gaan thuis
  • Je leert wat optimaal ademhalen inhoudt
  • Het biedt je de kans om te ervaren hoe je ademhaling zelf kunt gebruiken voor meer ontspanning, energie en een leeg hoofd!

 

Jolanda (47)
“Wat een ervaring! Nooit geweten dat er zoveel meer mogelijk is met gewoon je adem. De mogelijkheden en de kracht van ademen is gigantisch.”

 

Hans (34)
“Al zo lang weet ik dat ik eigenlijk iets zou moeten doen met mijn hoge ademhaling. Zo fijn om nu een begin gemaakt te hebben en oefeningen te hebben waar ik mee aan de slag kan. Ik ervaar nu al zoveel meer ontspanning!”

 

Zondag 15 december 2019, 9:30 – 11:30
Lokatie: Samana Yoga Centre, Amsterdam
Investering: €79,-

 

JA, IK SCHRIJF ME IN!


Algemene voorwaarden