Een introductie in verdiepend ademwerk

Ademhaling gaat over veel meer dan alleen je lichaam voorzien van zuurstof, ademhaling is de verbinding tussen lichaam en geest, tussen denken en voelen. We gebruiken ons hoofd de hele dag waardoor we de signalen van het lichaam negeren. Dat maakt dat het steeds moeilijker wordt om te voelen wat je nodig hebt en je grenzen aan te geven.

Boost Your Breath geeft een inleiding in wat je kunt bereiken met jouw ademhaling. Je leert hoe spanning zich op kan slaan in je lijf en hoe je met een langere ademsessie diep je lichaam in kunt duiken. Je gooit ballast overboord en ervaart een diepe ontspanning. Tegelijkertijd voel je je krachtiger dan ooit. Een ‘boost’ voor lichaam en geest!

Boost Your Breath is iets voor jou als je: 

• nieuwsgierig bent wat ademwerk voor je kan doen
• wil leren over hoe je spanning opslaat in je lijf en hoe dat je ademhaling beperkt
• wil thuiskomen bij jezelf
• een diepe ontspanning wil ervaren
• jezelf een fijn cadeau wil geven!

Geef jezelf een dag thuiskomen en loslaten cadeau.

Wat anderen over deze dag zeggen:

• Mooie ervaring, misschien wel de mooiste! In contact gekomen met de hoogste frequentie. Als gevoel te omschrijven als ‘heaven’ of ‘thuiskomen’. Dank je wel!
• Wat is dit Fantastisch! Maar ook noodzakelijk, er is werk aan de winkel. Ik zeg tegen een ieder: DOEN!
• Heerlijk ontspannen geademd, bewogen, gereinigd & genoten! Dank!
• Na een hectische werkweek een dag ademen onder de betrokken leiding van Rob. Fantastische ervaring om in enkele uren veel ballast overboord te kunnen gooien. Een heel ontspannende ervaring. Aanrader!!!

Praktische informatie